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亞當老師

亞當老師

飲食回春專家・逆齡學堂創辦人

飲食回春專家・七年豐富經驗・手把手帶領您走上健康回春的道路

精選內容
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結合生理學、生化學與表觀遺傳學,探索飲食回春的科學奧秘

🧬 飲食回春理論
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從生物哲學角度理解人體運作的底層邏輯,建構完整的健康理論體系

🥗 生活醫學實踐
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涵蓋飲食、睡眠、心情和運動,這些看似平凡卻能產生滴水穿石巨效的日常習慣

🛒 精選團購
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亞當老師嚴選無添加健康食品,採真食物好食材,融入生活輕鬆實踐